sporty walki

[...] Wiek: 17 Waga: 60 Wzrost: 176 Cel treningowy: polepszenie sprawności fizycznej, nabranie masy, sztuki walki Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangielki Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: kiedyś miałem problemy z [...]

[...] sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 27 Waga: 88 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, animal punp Uprawiane inne sporty: piłka nożna, sztuki walki stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna(juz nie jem) animal od 40 dni ilość dni [...]

[...] hantla jednorącz Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 78-80kg Wzrost : 187cm Cel treningowy : Masa Staż treningowy na słowni : 3 miesiące rok temu Uprawiane inne sporty : chciałbym połączyć z siłownią pływanie rekreacyjne Dostęp do sprzętu: full osprzęt, siłownia Dieta : staram się jeść dużo i zdrowo, unikam fast-foodów, słodyczy [...]

[...] Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 84 Wzrost: 188 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: zliczyc wszystko bez przerw 6 miesiecy Uprawiane inne sporty: piłka nożna,sztuki walki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wyciag,ławka do barków,ławka do klatki,drązek,gryf mocno łamany,gryf [...]

[...] czy coś z tych rzeczy. Pozdrawiam! Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 55 Wzrost: 174 Cel treningowy: 65/70kg Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/hantle drążek Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane [...]

[...] 12- 15 z góry dziękuje :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 64 Wzrost: 184 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 miesiace "amatorsko" Uprawiane inne sporty: sztuki walki (przez wakacje przerwa) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full sprzet, profesjonalna siłka Dieta: staram sie jeść [...]

[...] Płeć : Meżczyzna Wiek :16 Waga :80 kg Wzrost :175 Cel treningowy : redukcja tkanki tłuszczowej oraz siła Staż treningowy na siłowni : miesiąc rekreacyjnie Uprawiane inne sporty : unihokej piłka nożna siatka kosz sztuki walki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : gryf lamany lekko , hantelki , drazek i ławka [...]

Mam 15 lat chodzę na siłownię już 1 miesiac i chciałbym wyrzeżbić sobie mięsnie jaki mi polecacie plan treningowy chodze na siłke 3-4 razy w tygodniu po 1 godzinie i jeszcze jakie odżywki mogłbym brać Wiek-15lat Waga-74kg cel-rzeżba uprawiane sporty sztuki walki K1 przerwa na 2 miesice z góry dzięki wszystkim

[...] Proszę o pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 80 Wzrost: 170 Cel treningowy: Schudniecie 15kg Staż treningowy na słowni: chodzilem miesiac Uprawiane inne sporty: Od poniedzialju Taekwondo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Trening silowy Dieta: Czekam na wasza diete. Przeciwskaznania [...]

[...] brzucha, powrót do sportów walki (kondycja) Staż treningowy na słowni: od 16 roku życia do 18, pozniej pol roku przerwy, pol roku treningu i rok przerwy Uprawiane inne sporty: kickboxing, mma, (3 lata kb, w tym przez poltora roku dolaczylem mma, teraz rok przerwy) piłka nożna, koszykówka, uczę się pływać Dostęp do sprzętu (np. full [...]

[...] Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 80 Wzrost : 184 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 3 Lata temu zaczełem machać hantelkiem Uprawiane inne sporty : Bieganie,rekreacyjne walki mma/boks Dostęp do sprzętu : sztanga prosta,sztangielki,,ławeczka i obciążenia niestety tylko do ~60kg+,drążek,rower treningowy,worek [...]

[...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak :( Wiek: 18 Waga: 69 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : nie Uprawiane inne sporty: sztuki walki stosowane wcześniej spalacze : .. suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: .. ilość dni wolnych od kreatyny: ... przewidziane finanse na cykl: [...]

[...] Wiek: 17 lat Waga: 72 kg Wzrost: 175 Cel cyklu: Sucha masa mięśniowa stosowane już wcześniej suplementy : Cell Pump Uprawiane inne sporty: sztuki walki stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: Aktualnie jestem na cyklu [...]

[...] muskulaturę Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 80 Wzrost: 170 Cel treningowy: poprawa sylwetki Staż treningowy na słowni: 1,5 roku z przerwami Uprawiane inne sporty: Sztuki walki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki/ławka Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak [...]

[...] :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 60 Wzrost: 175 Cel treningowy: siła i kilka kilogramów Staż treningowy na słowni: trening domatora 2 lata Uprawiane inne sporty: sztuki walki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): gryf łamany, regulowana ławeczka, modlitewnik, ławka do brzuszków, gryf prosty, [...]

[...] Wiek: 21 Waga: 77,8 kg Wzrost: 182 Cel treningowy: zrzucenie tluszczu + nabranie kondycji i ew. miesni Staż treningowy na słowni: eee...tydzien? :D Uprawiane inne sporty: hm..zeglarstwo, kiedys sztuki walki, obecnie bieganie i Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Bieznia, wioslarz, hantle, pulsometr z [...]

[...] Waga : 77,8 kg Wzrost : 182 Cel treningowy : zrzucenie tluszczu + nabranie kondycji i ew. miesni Staż treningowy na słowni : eee...tydzien? :D Uprawiane inne sporty : hm..zeglarstwo, kiedys sztuki walki, obecnie bieganie i Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Bieznia, wioslarz, hantle, pulsometr [...]

[...] Pozdrawiam Seweryn. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 65 Wzrost: 176 Cel treningowy: Troche masy, później rzeźba Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: sztuki walki, koszykówka dla przyjemności Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Tak, brak tylko dolnego wyciągu. Dieta: Nie, ale [...]

[...] Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 73 Wzrost : 176 Cel treningowy : Masa później rzeźba Staż treningowy na słowni : 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : sztuki walki Dieta : Póki co nie Przeciwskaznania medyczne : Nie Zażywane suplementy : Nigdy nie brałem. Zmieniony przez - BarthezOne w dniu 2011-08-11 [...]

[...] powtórzeń. Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 70 Wzrost: 164 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: od października albo listopada 2010 Uprawiane inne sporty: sztuki walki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka, drążek, poręcze, sztanga, sztangielki. Dieta: na razie nie ma. Ale jem [...]